懶惰是一種心理上的厭倦情緒。氣憤、害羞、嫉妒、討厭等都會引起懶惰，使人無法按自己的愿望去做事情。在不知不覺中消磨人的斗志，并且這種消磨是緩慢的、不知不覺中的，讓人毫無所覺。那么我們該如何去克服自己的惰性呢?

1、每天記錄工作進程

有時候懶惰是因為我們不知道每天都干了些什么，而如果把每天的工作都記錄下來，一天結束時，你再看看自己的記錄，你就會膩一天的時間才做了這么一點事兒羞愧，那么你就會給自己一種擺脫懶惰的動力。

2、做事有計劃

有時人的懶惰是因為沒有計劃造成的，因為沒有計劃就會使事情變成一團糟，讓人理不出頭緒，最后只有放棄，而又計劃性的話就會一步一步地強迫自己去完成，這樣，做事情的效率自然就提高了，事情成功的可能性就會增大。還可以為所做的事情設置一個期限，這會讓你有緊迫感，督促自己去完成。

3、從反面考慮

我們時常想一想，當我們不想去做事情的時候，其結果會是什么樣？是利還是弊?一旦想到沒有做這件事只會給自己帶來弊的話，那么你還會懶惰嗎?

4、把任務分大小

我們懶惰也是因為我們總是嘗不到成功的感覺，而我們不能成功有時候是任務太艱巨或困難太大，但是如果你把任務分大小，把困難分成一個一個小的方面，你就能輕而易舉地解決了。那么你也就能時常的品嘗到成功的滋味。

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