人的很多疾病多是從腳上開始的，常見的腳部真菌疾病更是困擾著人們的生活。雙腳對于健康非常重要，選擇一雙合適的鞋墊就顯得尤其重要。

纖維鞋墊能改善鞋內溫熱潮濕的環境，抑制細菌的繁殖生長；能夠有效吸震，減少運動時對身體各部位的傷害；由于纖維本身所具有的特殊結構，耐臟、耐磨，久用后的纖維鞋墊還可以改造成洗刷鞋底的環保工具。

植物纖維鞋墊穿著舒適、干爽、柔軟、易消除疲勞，克服皮質鞋墊生硬、變形、聚臭，塑料鞋墊打滑、異味等弊端，也不會像純棉鞋墊那樣汗多會發滑發粘、不干易霉爛。

植物纖維鞋墊可赤足穿著，足部常常和植物纖維制品接觸，那除了這些也還別的材質如：EVA材質；TPR材質，這種材質非常舒適，透氣性好，很適合腳部容易水腫的人和老年人使用；海綿鞋墊；真皮材質；紡織鞋墊；硅膠鞋墊；乳膠鞋墊；布料鞋墊；皮革鞋墊；軟木鞋墊

1：保健類鞋墊，如：中藥鞋墊，絲瓜絡鞋墊，竹炭鞋墊要經常換洗，保持干燥。

2：功能鞋墊如：增高鞋墊，減震鞋墊要注意舒適度，以沒有不適感為度。

3：皮革類鞋墊穿著日久，皮革會僵化。要經常更換。

4：特殊功用鞋墊：如抗靜電鞋墊，洗滌時要避免強堿液體浸泡。

5：矯形鞋墊的使用，要先去正規醫院咨詢。

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