億網聯播 2021-10-10 15:58 79536
黃瓜是一種價格實惠,營養豐富的蔬菜,也可以當水果吃,口感很不錯。
一、刺黃瓜與無刺黃瓜有何區別?
1、品種不同
水黃瓜又叫無刺黃瓜,表面光滑無刺;旱黃瓜又叫刺黃瓜,表面粗糙,有刺尖的瘤狀突起。
2、大小不同
水黃瓜長度一般在12-15厘米,直徑大約3厘米,比旱黃瓜小。
3、口感不同
水黃瓜的口感更脆嫩,帶點甜味,可以直接當水果生吃。旱黃瓜口感稍微差一些,一般是用來涼拌或者炒著吃。
二、黃瓜一天吃幾根合適?
建議一天吃100-200克黃瓜比較合適,蔬菜黃瓜大約是半根到1根,水果黃瓜大約是1-2根。 黃瓜屬于蔬菜,在《中國居民膳食指南(2016)》,提出每天攝入300-500克的蔬菜,并且還要保持食物多樣性,一天至少吃兩種以上的蔬菜,因此一般建議一天吃黃瓜100-200克。 但也有一些胃寒的人群,可能一天吃100克的黃瓜都會引起胃不適,那么還需要酌情減少食用量。
三、黃瓜如何保存時間久?
1、裝袋冷藏
這種方法保存的黃瓜的時間大約在一周左右。保存的時候黃瓜不要做任何處理,只需將黃瓜表皮的水分擦干就行,然后用保鮮膜包裹住,將黃瓜直立的放在冰箱冷藏室中,瓜蒂至于上面防止水分流失過多,也可以在包裹一層報紙之內的隔絕水分的用具,防止黃瓜水分流失
2、加鹽冷藏
加鹽冷凍的話這個的保存時間就比較長一點,一般在一個月左右。先將黃瓜洗干凈,正在用抹布將黃瓜表皮的水分擦干,在表皮上均勻的撒上一層鹽,直接至于冷藏室冷藏就行。
3、缸裝保存
將洗干凈的缸盛入100~200mm深的清涼水,在離水面高約70一100mm處放上一個木板釘成的“十”字形木架,再在其上放一個用麻秸編成的圓形篦子,或直接用帶孔的木板也可以。將黃瓜沿缸壁轉圈平放,果柄朝外,頭向里,一直擺放到離缸口約100~130mm處為止。黃瓜擺放完后,立即用牛皮紙蓋住缸口,并用繩捆好,放在室內陰涼處或背陰處,這種保存黃瓜的方法雖然有點復雜,但是可以幫助我們大家保存黃瓜的時間更長的。
一般來說,刺黃瓜與無刺黃瓜有上面的三個區別,一天吃1-2根比較合適。另外,小編也給大家分享了一些黃瓜的保存方法,希望對各位有所幫助。
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